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  • 24.10.22

陸上 トレーニング

売りたいときの不動産レスキュー/株式会社不動産セレクトの 浅野です。

 

息子が中学1年生になり、今年度から陸上(短距離100m,200m)をやり始めました。

もともと何故だか足が早く、小学校までは校内で1番でした。

小学校の6年間はサッカーをやっていましたが、自分の得意なことを活かすため、

息子自らが陸上をやっていくと決めたので、陸上のクラブチームに入ることになりました。

 

クラブチームには、小学生・中学生・高校生・大学生・社会人など様々な方が所属しています。

そんな陸上を本格的にやっている人たちに混ざると、周りの人たちのタイムが早いこと早いこと、、、。

 

今まで自分より早い人と一緒に走ったことがなかったせいか、自分より早い人がわんさかいて、

当初はメンタルがやられていたっぽいです。

たまたま同じ中学校の同級生や1学年上で足の早いコも所属しており、今では切磋琢磨しているようです。

  

 

  

↑↑↑ 先日あった選手権大会の様子。 手前から3レーン目(第7レーン)が息子です。

 

社会人・大学生・高校生・中学生などが混じって走る100mに出ましたが、

結果はもちろん予選で敗退。

次の準決勝に進めるのは、11秒42以上という高い壁が、、、

この日、息子はこれまでのベストタイムは出ましたが、それでも12秒中盤です。

予選突破までは、まだ1秒以上の差があります。(距離にして約10mの差)

社会人・大学生・高校生が10秒台後半や11秒前半で走るので、

中1が出せるタイムでは、さすがに予選突破は厳しいですねー。

 

これからも練習を重ね、まずは12秒台前半を目指し、体が大きくなるにつれタイムも伸びると思うので、

ゆくゆくは11秒を切って、将来は10秒50とかになれることを、親としては楽しみにしています。

 

私が録画を見直して、顔や目線の角度・フォーム・手の振り方・足の上げ方などを

こうしたらもっといいんじゃないかな~と話すと、息子はうっとうしそうな顔をします。

 

でもここ最近自宅の1階リビングにいると、2階にある息子の部屋から物音がするのがよく聞こえてきます。

どうやら部屋の中でいろいろとトレーニングをしているみたいで。

柔軟体操、スクワット、腕立て、ゴムバンドでの足腰強化、、、いろいろやってました。

 

息子の最近のトレーニングのブームは、ピッチング(ボール投げ)のようで、

紙をくるんで丸くしたボール(?)を、カーテンに向かって投げまくっています。

 

まぁ陸上は下半身強化のイメージが強いけど、上半身の強化も大事だからね。

 

なんでそんなにピッチングに目覚めたのかを聞いたところ、

来年春の中学校の体力測定でのボール投げで、良い記録を出したいらしいです。

 

 

そっち、、、、、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

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