ブログの題名は井上さんのをパクります。大河内です。
どんな内容のブログを書こうか悩み、過去の自分のブログを読み返していたところ、
ダイエットのビフォーアフターをあげますと書いていたためあげさせていただきます。
向かって左がビフォーで右がアフターです。
ビールをやめ、炭水化物をやめ、懸垂、腕立て伏せ、腹筋を2週間続けた結果がこちらです。
-5キロです。ちなみにここからさらに2キロしぼったため、約10年ぶりに腹直筋と再会しました。
ダイエットをして良かったことは少し痩せたことです。腹筋の真ん中に線があるのを見ると毎日お風呂に入るのが楽しくなります。
反対に悪かったことは、①ずっとボーっとしてしまう②大食い番組なんか見るとよだれがとまらない③息子のおやつをちょっと獲る④お酒を飲むと悪酔いしてしまう⑤誰に見せるわけでもないのになぜ我慢してまで痩せるのかと毎日葛藤⑥寒い⑦痩せてもあまり気付かれない
私は思いました。無理して痩せる必要はないと。今では3キロほど戻してとても快適に毎日を過ごしています。
太ったままでは子供が大きくなった時にお父さんたいしたことないと思われてしまうので、
次回しっかりリベンジしたいと思います。
