㈱不動産セレクトの桒原です。
だいぶ暑さも和らいできて朝晩はすこし肌寒いと感じるくらいになりましたね。
さて、今年に入って１月のブログにダイエットの記事を書いていました。
そこから３月末までは順当にいっていまして腹筋にも何年かぶりの縦線が入り、ベンチプレスは109㎏が上がるというかなりいペースでした。
そんな時に限ってケガをしまして、、、中学校の同級生からキックボクシングに誘われスパークリングをやっていたところ転倒時に肩を脱臼しました。
もう若くないなぁ、昔みたいに体動かないなぁと痛感していました。
この脱臼が1ヶ月くらいで治ると思いきや８月中旬まで全く痛みが引かずその間トレーニングをさぼっていました。
さぼると良くないですね。すぐ太る。
そんなこんなで体型が元に戻ってしまった僕は９月１日からダイエットを再スタートしました。
まずは毎朝５時半～６時には起きてランニングをしています。
最初はかなり辛かったですがだいぶ慣れてきていい習慣になっています！
写真はとある日の朝に自宅マンションから撮影した街並みです。
写真では伝えづらいですが朝はやい外ってすごい気持ちがいいです。
ダイエット企画が再スタートしたということで年内までには腹筋の線とベンチプレスの重量を元に戻したいと思います。
また、とある弁護士の先生とダイエット勝負もしているので負けないように頑張ります！
ダイエットブログ担当としてブログを見て頂いている方に良い報告ができるように頑張ります！
だいぶ運動もしやすい季節になってきたので皆さんも運動を始めてはいかがでしょうか！
